Nyesel Jika Terlewatkan, Terungkap Segudang Manfaat Kunyit, Sereh, dan Madu untuk Kesehatan Tubuh

3. Madu

Madu dikenal sangat baik untuk kesehatan.

Terutama untuk menjaga daya tahan tubuh dan mengatasi peradangan.

Madu juga sering dikonsumsi sebagai pengganti gula karena dianggap lebih sehat.

Cairan emas dari lebah ini sarat dengan sifat antibakteri dan antijamur.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Andalan Banyak Orang di Saat Sakit, Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Jahe yang Luar Biasa untuk Tubuh

Baca Juga: Boro-boro Rasakan Manfaat Kunyit dan Jahe yang Menakjubkan, Anda Justru Bisa Kena Efek Samping Ini Jika Mengonsumsinya Terlalu Banyak

Madu sudah digunakan dari zaman kuno untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan menjadi salah satu terapi pengobatan.

Satu sendok makan madu mentah mengandung 64 kalori, bebas lemak, bebas kolesterol dan sodium, kata National Honey Board.

Komposisinya kira-kira 80 persen karbohidrat, 18 persen air, dan dua persen vitamin dan mineral serta asam amino.

Madu bisa meredakan alergi, meningkatkan daya ingat, meningkatkan imunitas serta bisa mengobati luka bakar.

PROMOTED CONTENT