8. Bayam
Bayam merupakan sumber magnesium yang bermanfaat menjaga fungsi saraf, kesehatan jantung, tekanan darah, dan otot yang kuat.
Baca Juga: Manfaat Kunyit, Sereh, dan Madu Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Simak Cara Mudah Membuat Ramuannya
9. Semangka
Manfaat buah semangka
Tak hanya menjaga kesehatan kulit dan rambut, semangka juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengurangi peradangan.
10. Buah kaya vitamin C
Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C juga sangat penting.
Ini akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan menjaga tubuh tetap sehat.
Jangan lupa juga untuk selalu #IngatPesanIbu dengan patuhi 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan serta mencuci tangan dengan sabun.
#NakitaCovid-19
Shopee Bersama Tasya Kamila dan Bittersweet by Najla Ceritakan Dampak Positif Inovasi dalam Berdayakan Ekosistem
| Source | : | Bright Side |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR