Bukan Hanya karena Makanan dan Minuman, Siapa Sangka Kesepian Juga Jadi Pemicu Diabetes Tipe 2, Ini Penjelasannya

Itu sebabnya, tak ada salahnya kita melakukan aktivitas di luar ruangan seperti jogging atau mendaki gunung.

3. Jaga komunikasi dengan orang tercinta

Jika berada jauh dari orang tercinta, manfaatkan teknologi untuk tetap terhubung dengan mereka.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tahu, Coba Cara Menurunkan Risiko Terjangkit Covid-19 dengan Lakukan Diet Berikut Ini

Menjaga hubungan baik dengan orang tersayang akan membantu kita untuk tetap merasa bahwa kita masih memiliki cinta kasih.

4. Memelihara hewan

Memelihara hewan juga membantu kita untuk lebih terasa terhubung dengan dunia.

Banyak riset membuktikan memelihara hewan membantu menjaga kesehatan mental, termasuk mengurangi kesepian.

Baca Juga: Ruginya Banyak! Bukan Cuma Timbulkan Jerawat, Makanan Berminyak Ternyata juga Bisa Akibatkan Tubuh Terkena Penyakit Mematikan Ini

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Bukan Pola Hidup yang Buruk, Ternyata Hal Tak Terduga Ini Juga Jadi Pemicu Diabetes Tipe 2, Hati-hati!

PROMOTED CONTENT