Para Penderita Diabetes Wajib Mencoba! Begini Cara Membuat Ramuan dari Buah dan Sayuran untuk Mengontrol Gula Darah

Para Penderita Diabetes Wajib Mencoba! Begini Cara Membuat Ramuan dari Buah dan Sayuran untuk Mengontrol Gula Darah

Nakita.id - Ternyata ada ramuan baik yang bisa dikonsumsi para penderita diabetes untuk kesehatannya.

Seperti diketahui, diabetes sendiri merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja, terlepas dari usia dan jenis kelamin.

Biasanya diabetes juga bisa menyerang karena faktor genetik atau pun gaya hidup tidak sehat terlalu lama.

Baca Juga: Bukan Hanya karena Makanan dan Minuman, Siapa Sangka Kesepian Juga Jadi Pemicu Diabetes Tipe 2, Ini Penjelasannya

Beberapa orang akan memilih perawatan atau pun insulin untuk bisa mengontrol gula darahnya dengan baik.

Sebab jika terjadi pelonjakan gula darah yang terlalu banyak, maka para penderita diabetes bisa merasakan dampaknya.

Seperti tiba-tiba pusing saat melakukan aktivitas, atau bisa sampai merasakan penurunan penglihatan.

Baca Juga: Inilah Daftar Cara Untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Penderita Diabetes Harap Baca Baik-baik!

Melansir dari simpleside.net, menurut penelitian medis, ada 2 jenis diabetes yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe2.

Pada diabetes tipe pertama, sistem kekebalan tubuh akan menghancurkan sel yang memproduksi insulin.

Sementara itu ketika seseorang menderita diabetes tipe 2, tubuh tidak menghasilkan insulin dan sel-sel tubuh tidak memberikan reaksi.

Baca Juga: Meski Rasanya Manis, 3 Buah Ini Justru Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah

Maka dari itu ada ramuan alami yang bisa kita coba untuk mengontrol gula darah kita lo.

Cukup siapkan apel hijau, wortel, bayam, dan seledri.

Apel hijau mengandung asam malat yang sangat efektif menurunkan kadar gula darah.

Wortel juga dikenal ampuh untuk mengobati masalah penglihatan dan mengatur darah.

Baca Juga: Stres Selama Pandemi Jadi Pemicu Utama Penyakit Diabetes, Moms Baiknya Lakukan 5 Hal Ini Agar Terhindar dari Stres Berkepanjangan

Selain itu, bayam merupakan sayuran yang mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, juga kalsium.

Seledri juga kaya akan magnesium dan potasium yang sangat baik untuk mencegah tekanan darah tinggi.

Bahan:

- 1 buah apel hijau

- 2 wortel

- 3 genggam bayam

Baca Juga: Kanker hingga Penyakit Jantung Disebabkan karena Peradangan, Yuk Cegah dengan Minuman Anti-inflamasi Ini dan Rasakan Manfaat Lainnya!

- 2 tangkai seledri

Cara membuat:

- Cuci dan kupas apel dan wortel, buang biji apel

- Masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan sampai rata.

- Moms bisa meminum jus setiap pagi dalam kondisi perut kosong untuk hasil terbaik.

- Jika rutin diminum, akan membantu kadar gula dan tekanan darah kembali normal.

 

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tahu, Coba Cara Menurunkan Risiko Terjangkit Covid-19 dengan Lakukan Diet Berikut Ini

PROMOTED CONTENT