Jangan Cuma Mengandalkan Yogurt, Konsumsi Juga 2 Makanan Ini untuk Menjaga Kesehatan Usus, Yuk Cari Tahu!
Nakita.id - Biasanya Moms dan Dads mengandalkan makanan tinggi probiotik seperti yogurt dan miso untuk menjaga kesehatan usus.
Namun jangan mengandalkan yogurt dan miso saja untuk menjaga kesehatan usus, ada makanan lain yang tak kalah luar biasa.
Makanan lain yang tak kalah luar biasa menjaga kesehatan usus adalah sayuran seperti brokoli, jamur, kale, dan lainnya.
Baca Juga: Buah Naga Ampuh Menjaga Kesehatan Usus dan Lambung, Ketahui 3 Kesaktian Lainnya Buat Kesehatan
Maka memasukkan sayuran ke dalam pola makan sehari-hari adalah rencana yang baik.
Karena tak jarang banyak di antara kita masih jarang memasukkan sayuran dalam pola makan sehari-hari.
Lantas, yuk ketahui mengapa sayuran dapat menjaga kesehatan usus Moms dan Dads.
Baca Juga: Kesehatan Usus Si Kecil Sangat Penting Bukan? Perhatikan 5 Hal Ini untuk Menjaganya
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
| Source | : | live strong |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR