Konsumsi Obat Lambung Alami Ibu Hamil dan Hindari Beberapa Kebiasaan Ini Agar Penyakit Lambung Segera Sembuh

Obat lambung alami ibu hamil juga akan ampuh bekerja dengan melakukan beberapa kebiasaan di bawah ini yang ternyata dapat menyembuhkan penyakit lambung, melansir dari Very Well Health:

Jangan langsung rebahan atau tidur setelah makan

Banyak orang melakukan kebiasaan di atas dan tak sadar bila hal tersebut dapat menyebabkan penyakit lambung.

Langsung tidur atau hanya sekadar rebahan setelah makan ternyata bisa meningkatkan risiko penyakit lambung.

Baca Juga: Finalis Putri Indonesia Meninggal Dunia karena Asam Lambung, Bahaya Asam Lambung Kerap Diabaikan

Baca Juga: Punya Asam Lambung Buat Serba Salah Ketika Makan Buah, Ternyata 5 Jenis Buah Ini Aman Dikonsumsi, Yuk Catat!

Oleh karena itu, beri jarak setidaknya 3-4 jam setelah makan dan sebelum tidur, agar lambung bekerja dengan baik mencerna makanan yang sudah kita konsumsi.

Tidur ke sisi kiri

Meski banyak penelitian menganjurkan tidur ke sisi kanan, tetapi apabila seseorang mengalami penyakit lambung yang tak tertahankan pada malam hari, tidur ke sisi kiri bisa jadi solusinya.

Posisi dekubitus lateral kiri yang didapat saat tidur miring ke sisi kiri dapat membantu menghindari mulas di malam hari.

Hindari berpakaian ketat

PROMOTED CONTENT