2. Menggunakan masker
Masker dapat membantu mengurangi risiko, kata Kelly Reynolds, direktur lingkungan, ilmu eksposur dan pusat penilaian risiko di Universitas Arizona.
“Risiko pelari yang menjaga jarak sejauh 6 kaki diperkirakan rendah, tetapi penggunaan masker dan jarak yang lebih jauh dapat meminimalkan risiko lebih jauh,” katanya.
Thomas Russo, kepala divisi penyakit menular di University of Buffalo, mengatakan tidak apa-apa untuk tidak mengenakan masker jika Moms berolahraga di antah berantah untuk berjalan-jalan, tetapi tetap baik untuk memakainya.
"Jika Anda melihat seseorang datang, Anda bisa memakai masker," katanya.
“Jika benar-benar ramai, kamu harus memakai masker sepanjang waktu.”
3. Pertimbangkan kapan dan di mana Moms melakukannya
Reynolds menyarankan untuk memilih jalan umum yang tidak sepadat taman, jalan setapak dan pantai, dan untuk menghindari tempat umum yang populer bila memungkinkan.
Sadarilah kapan ruang luar lebih cenderung ramai dan pilih jam-jam di luar jam sibuk untuk berolahraga, saran para ahli kesehatan.
| Source | : | huffpost.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR