Getol Menurunkan Berat Badan akan Sia-sia Jika Moms Kecolongan Konsumsi 4 Minuman yang Diklaim Menyehatkan Ini

Berikut beberapa minuman-minuman yang terlihat sehat tapi nyatanya dapat menggagalkan diet.

Susu skim

Riset sudah menjelaskan bahwa seorang peminum susu skim atau susu tanpa lemak cenderung mengalami penambahan berat badan.

Cara paling aman jika sedang diet yaitu mengganti susu hewani dengan susu nabati.

Seperti susu kacang almond tanpa tambahan gula. Susu almond memiliki kalsium yang tak kalah jika dibandingkan dengan susu hewani, Moms.

Baca Juga: Nggak Perlu Diet Ketat untuk Hilangkan Lemak di Perut, 6 Cara Sederhana Ini Jadi Kuncinya

Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? Ini 5 Sarapan Pagi yang Tepat Untuk Diet dan Bisa Langsung Dicoba Sekarang Juga

Teh

Banyak cara untuk menikmati teh. Mulai dari merendamnya dengan air hangat atau dicampur dengan es menjadi es teh.

Selain itu, di pasaran juga banyak beredar teh kemasan yang berisiko membuat berat badan Moms melonjak.

Dijelaskan oleh ahli diet, Karen Ansel bahwa teh kemasan memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Untuk lebih amannya, usahakan minum teh tanpa tambahan pemanis.

Jika ingin cita rasa berbeda, tambah perasan jeruk lemon.

PROMOTED CONTENT