Coba Mulai Sarapan dengan Minuman Ini, Dijamin Moms Auto Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Menyiksa
Nakita.id - Ternyata ada beberapa minuman untuk sarapan pagi yang bisa menurunkan berat badan.
Seperti diketahui, menurunkan berat badan memang identik dengan mengurangi asupan kalori.
Maka dari itu untuk menurunkan berat badan Moms harus tahu apa yang terbaik untuk jadi menu makanan kita.
Baca Juga: Butuh Pemantik Semangat untuk Memulai Hari? Yuk Coba 5 Sarapan Kaya Energi Ini
Jika setiap pagi Moms terbiasa sarapan nasi goreng, nasi uduk, nasi kuning, bubur ayam, mungkin bisa cari alternatif lain.
Seperti contohnya adalah mengganti menu sarapan dengan smoothies, yang terbuat dari buah-buahan, sayuran, yogurt, dan lainnya.
Konsumsi minuman yang kaya akan serat itu akan memudahkan tubuh kita untuk memproses nutrisi dengan baik.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR