Simak dan Lakukan, Ini Cara Mudah Ibu Hamil Menjaga Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19

Simak dan Lakukan, Ini Cara Mudah Ibu Hamil Menjaga Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19

Nakita.id - Di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini banyak sekali anjuran untuk tetap menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.

Bukan hanya memilih menu makanan tepat untuk dikonsumsi tetapi juga kebiasaan sehat hingga cara bersosial yang benar harus diterapkan.

Hal itu tentu erat kaitannya dengan pencegahan penularan virus corona, terutama ibu hamil harus sangat waspada terhadap kemungkinan yang terjadi.

Baca Juga: Susul Pevita Pearce, Nirina Zubir dan Ernest Cokelat Kabarkan Positif Covid-19, 'Sehat Kita Bersama, Sakit Pun Kena Bersama'

Moms atau ibu hamil yang aktif dan sehat tentu akan jauh lebih minim risiko terhadap masalah kesehatan.

Nah, yang tidak kalah penting dari itu semua adalah olahraga.

Baca Juga: Disebut Rentan Terpapar Covid-19, Orang dengan Penyakit Jantung Wajib Minum Kopi Setiap Hari, Ini Faktanya

Mungkin sebagian Moms masih dibuat malas-malasan ketika hamil dan harus melakukan olahraga.

Ada juga Moms yang justru merasa khawatir berlebih pada kondisi janin jika harus berolahrga.

Dan ada baiknya untuk mengetahui manfaat ibu hamil rutin melakukan olahraga seperti berikut ini.

PROMOTED CONTENT