Bisa Menyebabkan Rasa Bengkak Sampai Nyeri, Begini Cara Merawat Jahitan yang Baik Pasca Melahirkan Normal

- Duduk secara perlahan dan gunakan bantal berbentuk donat untuk menyangga tubuh ketika hendak duduk.

Baca Juga: Tak Sekadar Jarak 2 Tahun, Inilah Syarat Bisa Melahirkan Normal Meski Sudah Pernah Operasi Sesar Seperti Sabai Dieter Morscheck

- Hindari mengangkat beban berat atau mengejan selama beberapa hari setelah luka dijahit.

- Kompres luka jahitan dengan es batu yang dibungkus kain, untuk mengurangi gatal dan nyeri di daerah ini.

Baca Juga: Pernah Operasi Caesar Tetap Bisa Melahirkan Normal Setelahnya? Ini Kriteria yang Harus Moms Penuhi Seperti yang Dilakukan Sabai Dieter

- Bersihkan luka jahitan setelah buang air kecil dan buang air besar, lalu keringkan area luka.

- Ganti pembalut pasca persalinan secara teratur dan selalu cuci tangan sebelum dan setelah memasangnya.

- Lakukan senam Kegel untuk memperkuat otot dan mempercepat penyembuhan luka jahitan pasca melahirkan.

- Konsumsi makanan kaya serat dan banyak minum air putih untuk untuk mencegah konstipasi, sehingga buang air besar menjadi lebih mudah dan tidak mengganggu luka jahitan perineum.

PROMOTED CONTENT