Sudah tak asing ya dengan buncis yang sering dijadikan sajian lezat di meja makan?
Mencegah depresi
Baca Juga: Yuk Selalu #IngatPesanIbu, Bukti Ini Tunjukkan Virus Corona Bisa Masuk ke Otak Melalui Hidung
Asal Moms tahu, buncis dapat memenuhi kebutuhan folat untuk mengatasi depresi.
Kandungan folat dalam buncis bekerja mengurangi jumlah homoecysteine berlebih pada tubuh.
Homoecysteine bisa menghambat produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
Hormon tersebut bekerja mengatur suasana tidur hingga nafsu makan, Moms.
Source | : | Medical News Today |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR