Kesehatan Mental di Kala Pandemi Covid-19 Tak Kalah Penting, Sering-sering Konsumsi Buncis untuk Bantu Atasi Depresi

Sudah tak asing ya dengan buncis yang sering dijadikan sajian lezat di meja makan?

Mencegah depresi

Baca Juga: Yuk Selalu #IngatPesanIbu, Bukti Ini Tunjukkan Virus Corona Bisa Masuk ke Otak Melalui Hidung

Baca Juga: Kelelahan Jadi Salah Satu Gejala Covid-19 yang Sering Muncul, Siapa Sangka Kacang Panjang Bisa Dongkrak Energi Tubuh

Asal Moms tahu, buncis dapat memenuhi kebutuhan folat untuk mengatasi depresi.

Kandungan folat dalam buncis bekerja mengurangi jumlah homoecysteine berlebih pada tubuh.

Homoecysteine bisa menghambat produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.

Hormon tersebut bekerja mengatur suasana tidur hingga nafsu makan, Moms.

PROMOTED CONTENT