Tak Hanya Air Putih, Minum Jus Buah Ini Juga Bisa Bantu Memenuhi Cairan Tubuh Selama Kehamilan

6. Jus jambu biji

Buah ini mengandung vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh.

Kandungan serat dalam jambu biji juga dapat membantu mencegah sembelit.

Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin C dan A yang baik untuk kesehatan ibu dan janin.

Baca Juga: Obat Flu Alami Ibu Hamil yang Tak Akan Membahayakan Janin, Cukup Gunakan Bahan yang Ada di Dapur Ini

Haluskan jambu biji ke dalam blender, beri tambahan air dan gula secukupnya.

Lalu saring jus dan tuang ke dalam gelas.

7. Jus stroberi

Siapa yang tak suka dengan stroberi. Buah ini dapat diolah menjadi jus yang baik dikonsumsi saat hamil.

Baca Juga: Tak Hanya Jaga Tubuh Tetap Bugar, Ini Ragam Manfaat Jalan Kaki Selama Kehamilan yang Penting Diketahui Bumil

Kandungan vitamin C dalam stroberi baik untuk ibu hamil.

Cara membuatnya mudah, cukup haluskan stroberi dan beri tambahan sedikit gula ke dalamnya.

Jika sudah saring dan tuang jus ke dalam gelas, lalu minum dengan rutin.

PROMOTED CONTENT