Biasa Diminum Siang-siang Saat Panas, Siapa Sangka Minuman Ini Malah Bisa Bakar Lemak Jika Diminum Sebelum Tidur

Biasa Diminum Siang-siang Saat Panas, Siapa Sangka Minuman Ini Malah Bisa Bakar Lemak Jika Diminum Sebelum Tidur

Nakita.id - Minuman segar seperti jus mentimun, air lemon, dan juga jahe biasanya jadi minuman segar yang dikonsumsi siang atau sore hari.

Pasalnya, minuman ini termasuk minuman ringan yang menyegarkan tenggorokan apalagi jika disajikan dingin.

Tapi pernahkah Anda mencari tahu bagaimana jika minuman segar ini diminum malam hari sebelum tidur?

Baca Juga: Bakar Lemak Perut Sambil Tiduran dengan Mencampur Body Lotion dan Jahe, Begini Cara Buatnya

Rupanya, tak hanya untuk menghilangkan dahaga, minuman ini juga bisa membakar lemak dan membantu kita menurunkan berat badan.

Bahkan, minuman ini lebih efektif jika diminum malam hari sebelum tidur.

Bagaimana cara kerjanya ya? Yuk kita bahas satu per satu.

Baca Juga: Rontokkan Lemak Perut Sambil Tidur, Cara Sederhana Ini Belum Banyak Orang yang Tahu!

1. Mentimun

Menurut Harvard Health Publication, minum air atau jus mentimun di malam hari sebelum tidur mampu mengurangi masalah perut kembung dan buncit.

Baca Juga: BERITA POPULER: Badan Langsing dan Kolestrol Turun dengan Air Rendaman Ketimun hingga Konsumsi Salah Satu Minuman di Pagi Hari Ini Saat Perut Kosong Bisa Ampuh Bakar Lemak di Tubuh

Agar proses membakar lemak berhasil, Moms membutuhkan minuman ini alih-alih berbagai minuman yang tinggi gula atau kalori.

Mengonsumsi minuman rendah kalori di malam hari akan membantu tubuh membakar lemak lebih banyak.

Apalagi mentimun juga diketahui memiliki sifat diuretik yang akan mengurangi kembung dan mengencangkan otot perut.

Jadi, jangan heran jika keesokan paginya Moms melihat perut lebih rata.

 

Baca Juga: Dinilai Bisa Bikin Pilek, Ternyata Minum Air Dingin Dapat Bakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

 

2. Lemon

Moms tentunya sudah tak asing lagi dengan manfaat lemon yang sangat terkenal bisa memangkas lemak tubuh dengan cepat.

Baca Juga: Setiap Pagi Perempuan Ini Konsumsi Air Lemon, Seminggu Kemudian Dia Terkejut Lihat Perubahan Pada Tubuhnya

Biasanya air lemon disarankan untuk dikonsumsi di pagi hari, tapi coba rasakan juga manfaatnya jika minum air lemon sebelum tidur.

Pasalnya, keasaman lemon dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan dan melindungi fungsi hati.

Lemon juga memiliki sifat diuretik untuk detoksifikasi dan mendorong pembakaran lemak.

Jadi, mengonsumsi lemon sebelum tidur bisa membantu pembakaran lemak khususnya di perut.

Baca Juga: Pantas Jadi Mama Cantik dan Awet Muda di Usia Kepala Empat, Victoria Beckham Bagikan Ritual Paginya Konsumsi Minuman Ini

3. Jahe

Minum air rebusan jahe di malam hari tak hanya membuat kita jadi lebih tenang tapi juga membantu kita membakar lemak saat tidur.

Baca Juga: Letakkan Potongan Jahe di Dada Sebelum Tidur, Rasakan Hal Ini Terjadi pada Tubuh Anda Saat Bangun Besok Pagi

Journal of the Science and Food of Agriculture menunjukkan jahe memiliki senyawa yang mampu meningkatkan pembakaran lemak untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, mengonsumsi jahe juga dapat memperbaiki kadar gula darah serta leptin.

 

Leptin sendiri merupakan senyawa yang berperan memberikan sinyal pada tubuh jika merasa kenyang dan puas setelah makan.

Siap mencobanya malam ini Moms?

 

Baca Juga: Tak hanya Dapat Sembuhkan Pilek, Ini 5 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan dan Cari Tahu Cara Mudah Pakainya

PROMOTED CONTENT