Tanpa Diet Ketat dan Susah Payah, Ternyata Ini Cara Mudah dan Ampuh Punya Tubuh Langsing ala Perempuan Jepang

Tanpa diet ketat dan susah payah, Moms bisa memiliki tubuh langsing ala perempuan Jepang dengan cara:

1. Minum teh hijau

Melansir dari Web MD, salah satu kebiasaan perempuan Jepang yakni minum teh hijau.

Teh hijau memiliki kandungan kafein yang ternyata memiliki manfaat.

Seperti sebuah studi dari American Journal of Clinical Nutrition, kafein mengandung zat yang dapat membantu pembakaran lemak.

Baca Juga: Pasha Ungu Larang Istrinya Diet Ketat, Ternyata Perempuan Gemuk Lebih Pandai Bahagiakan Suami, Ini Risetnya

Baca Juga: Bukan dengan Diet Ketat dan Olahraga Ketat, Ternyata Berat Badan Bisa Turun Drastis Hanya dengan Minuman Enak Ini

Tak hanya itu, kafein juga memiliki cathecins yang merupakan zat antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Oleh sebab itu, Moms bisa menjadikan teh hijau sebagai minuman dan menjadikannya pengganti suplemen.

2. Makan ikan

Daripada makan daging, perempuan Jepang lebih memilih makan ikan.

Bukan tanpa alasan, ikan dikenal memiliki kalori yang rendah dan tinggi protein.

PROMOTED CONTENT