Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ternyata Bisa Dilakukan, Ini Aktivitas Sederhana yang Ampuh Pangkas Bobot

Nakita.id – Bagi beberapa orang, menurunkan mudah tanpa diet sulit sekali dilakukan.

Bahkan, sudah diet dan olahraga ketat pun terkadang berat badan masih sulit turun dan justru meningkat tak terkontrol.

Lalu apa kesalahan yang dilakukan?

Beberapa orang ternyata masih kurang menyadari pentingnya pola hidup yang wajib dilakukan bersamaan dengan menjalani diet.

Pilihan olahraganya juga bisa jadi kurang tepat.

Baca Juga: Diet Mati-matian Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ternyata Ini Kesalahan yang Masih Dilakukan

Baca Juga: Wulan Guritno Berhasil Menurunkan Berat Badan Sampai 4 Kg dalam Seminggu dengan Rutin Bersepeda, Mau Coba? Ini Tipsnya

Tetapi ternyata, diet atau menurunkan berat badan bisa dilakukan hanya dengan rutin melakukan beberapa aktivitas sederhana ini.

Mengutip dari Stylecraze, Moms bisa menurunkan berat badan dengan mudah meski tanpa harus diet.

Menurunkan berat badan tanpa diet ternyata bisa dilakukan dengan melakukan beberapa hal sederhana, di antaranya.

1. Membiasakan duduk tegak

Meski sangat sepele, kebisaan duduk tegal bisa jadi salah satu faktor yang mampu menurunkan berat badan.

Hal ini diungkapkan oleh salah seorang profesor di Motivation Science Center di Colombia University.

PROMOTED CONTENT