Konsumsi Minyak Zaitun Sebelum Sarapan Bisa Hindari 7 Penyakit Berbahaya Ini

1. Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung erat kaitannya dengan stroke.

Harap Moms tahu, angka ngka prevalensi penyakit degenaratid ini  ini masih cukup tinggi di indonesia yakni mencapai 6,7 juta di Indonesia pada 2013.

Moms, minyak zaitun dapat mencegahnya karena kandungan asam lemak sehat.

Asam lemak itu bisa membuat arteri melebar dengan baik dan melumasi agar aliran darah ke jantung lebih mudah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung.

2. Menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi masih juga menempati urutan angka kejadian yang tinggi.

Mengonsumsi 1 sendok makan minyak zaitun ini setiap hari juga diketahui bisa mencegah  kolesterol menjadi tinggi atau menurunkan kolesterol yang tinggi.

Hal itu karena minyak zaitun bisa menghilangkan akumulasi plak di arteri, dengan melumasi dinding arteri.

PROMOTED CONTENT