Selain Bantu Langsingkan Tubuh, Racikan Teh Ini Bisa Buat Kulit Jadi Bersih

Nakita.id – Teh adalah salah satu minuman yang nikmat dan cocok diminum saat musim hujan seperti ini.

Selain bisa menghangatkan perut, teh juga bisa memiliki banyak khasiat ajaib untuk tubuh yang indah.

Teh di Indonesia juga memiliki beragam jenis dan manfaat seperti teh daun salam, teh keratin, teh bunga rosella, teh kuncup mawar, dan masih banyak lagi.

BACA JUGA: Penyanyi Filipina Ini Bikin Terkejut di Acara Musik Korea, Kenapa?

Ada banyak racikan teh yang bisa Moms konsumsi sesuai dengan kebutuhan entah itu untuk sekadar bersantai, melangsingkan, bahkan hingga mengobati beberapa masalah kesehatan.

Melansir situs Popsugar, seorang ahli teh yang telah bersertifikasi bernama Kristina Richens, membagikan apa yang dia pelajari dari perjalanannya ke Tiongkok, India, Jepang hingga Afrika Selatan.

Richens mengungkapkan tentang teh mana yang sebaiknya Moms konsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Nah, beberapa racikan ini mungkin bisa Moms coba sendiri untuk dapatkan manfaat yang tak terduga.

1. Untuk mengisi energi pagi hari

Pagi hari adalah waktu yang pas untuk mengisi kembali energi Moms.

Moms bisa mengonsumsi teh hitam atau teh hijau.

Kandungan kafein dengan L-tehanine akan memberi Moms ketenangan.

2. Penyembuhan setelah berolahraga

Setelah melakukan aktivitas olahraga, otot-otot Moms perlu merasakan relaksasi.

BACA JUGA: Sering Dilakukan, Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Bisa Picu Sakit Mental

Nah, teh hitam bisa menjadi pilihan yang tepat untuk pemulihan otot karena kandungan potasiumnya.

3. Meredakan stres dan kecemasan

Moms bisa mengonsumsi racikan teh hijau dengan chamomile atau lavender.

Chamomile dan lavender dikenal sebagai ramuan yang dapat menenangkan.

Bahan-bahan tersebut dapat digunakan untuk mendorong relaksasi dan menghilangkan kecemasan.

4. Melangsingkan tubuh

Racikan dandelion atau peppermint diyakini dapat menghilangkan berat badan berlebih serta memperlancar pencernaan.

Di samping itu, teh peppermint dapat membantu mengurangi nafsu makan.

5. Kulit bersih

Racikan teh rooibos (red tea) dan teh hijau dapat membantu mengurangi jerawat, paparan sinar matahari, serta meratakan warna kulit.

BACA JUGA: Awas Jadi Tidak Keren Karena Salah Mengucapkan Nama Hidangan-hidangan Ini

Di samping itu, kandungan flavonoid pada rooibos, teh asal Afrika Selatan ini, bisa membantu melawan kanker.

PROMOTED CONTENT