Manfaat lainnya, buah ini juga bermanfaat dalam menurunkan berat badan.
Melansir NDTV Food, kandungan serat dalam buah jeruk juga membuat kita kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan berlebihan.
Sedangkan wortel rendah kalori dan kaya akan karbohidrat, sehingga bisa menjadi pilihan tepat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Siapa Sangka 4 Makanan Fermentasi yang Ada di Dekat Kita Ini Efektif untuk Menurunkan Berat Badan!
Wortel juga kaya dengan serat sehingga baik untuk pencernaan, membuat perut kenyang lebih lama dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Sementara manfaat jahe sudah tak perlu diragukan lagi.
Selain digunakan ke dalam berbagai masakan, jahe juga mempunyai manfaat dalam menurunkan berat badan.
Lalu bagaimana cara membuat jus jeruk, wortel, dan jahe?
Source | : | NDTV Food |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR