Lalu, bagaimana caranya agar campuran jahe dan lemon ini efektif dalam menurunkan berat badan?
Pertama, Moms bisa siapkan air yang diisi potongan jahe dan perasan lemon.
Setelah mendidih, kecilkan kompor dan tambahkan satu liter air dengan dua potong kulit lemon.
Moms bisa menyimpannya dalam botol air sehingga bisa diminum sepanjang hari.
Campuran keduanya dapat membantu pembakaran lemak yang lebih baik, melancarkan sistem pencernaan serta mencegah penyimpanan cairan dalam tubuh yang berlebih.
Minum jahe dicampur lemon sebagai minuman sehari-hari dan jangan lupa tetap menjaga asupan makanan ya agar berat badan lebih cepat turun.
Selamat mencoba, Moms!
Baca Juga: Khasiat Minum Air Jahe Baik untuk Penderita Diabetes hingga Hambat Sel Kanker
| Source | : | European Journal of Nutrition |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR