Kita yang Tak Berisiko Diabetes Tetap harus Jaga Gula Darah, Yuk Simak 4 Cara Mudah Ini

Nakita.id - Meskipun gaya hidup Moms relatif sehat kita tetap harus menjaga kadar gula darah.

Tak bisa dipungkiri beberapa dari kita tak sadar mengidap pradiabetes ini lebih tinggi dari kadar gula darah normal.

Ketika Moms tidak mengelola kadar gula darah dengan tepat, hiperglikemia (gula darah tinggi) dan hipoglikemia (gula darah rendah) dapat terjadi saat level naik dan turun secara drastis.

Baca Juga: Manfaat Air Jahe Sangat Bagus untuk Penderita Diabetes, Tak Hanya Kendalikan Gula Darah Tapi Juga Mampu Jauhkan Tubuh dari Masalah Ini

Selain itu juga menimbulkan efek seperti keletihan, mengidam gula, berat badan naik, sakit kepala, dan kulit kering.

Bahkan bagi individu yang belum tentu berisiko tinggi terkena diabetes, gula darah yang tidak terkelola dengan baik dapat menyebabkan komplikasi umum.

Kabar baiknya dengan gaya hidup yang benar dan perubahan pola makan, menjaga kesehatan gula darah lebih mudah dari yang Moms kira.

PROMOTED CONTENT