Nakita.id - Tekanan darah tinggi dapat membuat siapa saja berisiko terkena penyakit jantung.
Oleh karena itu, Moms dan Dads perlu tahu makanan penurun tekanan darah tinggi.
Berikut makanan penurun tekanan darah tinggi yang dapat Moms dan Dads coba di rumah.
1. Brokoli
Makanan penurun tekanan darah tinggi yang pertama adalah brokoli.
Brokoli dikenal karena banyak efek menguntungkannya bagi kesehatan, karena kaya akan antioksidan termasuk flavonoid.
Ini membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR