5 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi Ternyata Biasa Ditemukan dalam Pola Makan Sehari-hari, Apa Saja?

Nakita.id - Tekanan darah tinggi dapat membuat siapa saja berisiko terkena penyakit jantung.

Oleh karena itu, Moms dan Dads perlu tahu makanan penurun tekanan darah tinggi.

Berikut makanan penurun tekanan darah tinggi yang dapat Moms dan Dads coba di rumah.

Baca Juga: Inilah Daftar Cara Untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Penderita Diabetes Harap Baca Baik-baik!

1. Brokoli

Makanan penurun tekanan darah tinggi yang pertama adalah brokoli.

Brokoli dikenal karena banyak efek menguntungkannya bagi kesehatan, karena kaya akan antioksidan termasuk flavonoid.

Ini membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT