Bukan Skincare atau Perawatan, Ternyata Ini Kebiasaan Orang Jepang Miliki Wajah 20 Tahun Lebih Muda

Mereka juga terbiasa makan makanan potongan kecil dan piring kecil dan cenderung menghindari makanan dengan porsi besar.

Hal tersebut dilakukan untuk menjaga cita rasa makanan.

Tak hanya menjaga cita rasa, cara makan tersebut juga berpengaruh pada kesehatan organ dalam, terutama lambung dan usus lho Moms.

3. Metode masak

Orang Jepang lebih sering memasak makanan dengan cara merebus, memanggang atau mengukus.

Baca Juga: Ingin Punya Kulit Awet Muda, Cerah, dan Pori-pori Kecil Seperti Orang Korea? Yuk Lakukan Tips Mudah Ini

Jika akan menggoreng makanan, mereka biasa menggoreng dengan minyak yang sangat sedikit, sehingga kandungan lemak jahatnya lebih minim.

Sayuran di Jepang juga sering diiris lebih kecil agar masaknya lebih cepat.

Tujuannya untuk mempertahankan gizi yang terkandung di dalam makanan tersebut.

Orang Jepang juga sangat minim menggunakan rempah-rempah di dalam menu makannya untuk menjaga kerja organ dalam.

PROMOTED CONTENT