Sebaiknya Jangan Lakukan 7 Hal Ini Setelah Makan Jika Tak Ingin Sakit

Banyak orang berpikir bahwa melonggarkan ikat pinggang akan menyebabkan perut Moms terbelit.

Namun alasan yang lebih pastinya adalah jika Moms melonggarkan ikat pinggang, maka kemungkinan Moms akan terus makan.

Hal ini tentunya tidak baik untuk kesehatan.

BACA JUGA: Berat Badan Ideal Sebelum Hamil, Begini Cara Menghitungnya Moms

Tidak merokok setelah makan

Merokok setelah makan ternyata memiliki efek sama seperti jika seseorang merokok 10 batang.

Tidak minum teh setelah makan

Daun teh penuh dengan asam yang bisa membuat protein yang Moms konsumsi mengeras dan sangat sulit dicerna.

Itu sebabnya lebih baik minum teh setidaknya satu jam sebelum Moms makan.

Jangan berjalan-jalan setelah makan

Berjalan-jalan setelah makan akan menyebabkan Moms mengalami acid reflux di perut.

Hal ini akan membuat pencernaan Moms jadi seperti kembung.

PROMOTED CONTENT