Sudah Terlanjur Diikuti Banyak Orang, 5 Hal Dalam Diet Ala Tya Ariestya Ini Justru Jadi Sorotan Gara-gara Dianggap Salah Kaprah

Sebuah akun edukasi gizi @gizipedia_id juga membahas diet ala Tya dalam thread.

Dan dalam thread tersebut dibongkarlah bahwa ternyata ada banyak kesalahpahaman soal gizi yang harus diluruskan.

Rupanya ada 5 hal dalam buku tersebut yang harus diluruskan karena dianggap ada kesalahpahaman.

1. Sayuran dianggap menghambat penurunan berat badan

Tya memanglah tidak mengonsumsi sayur selama dietnya.

Hal itu pernah diutarakan dalam youtubenya bahwa sayur disebut-sebut bisa menghambat penurunan berat badan.

Baca Juga: Tya Ariestya Ngaku BAB Tak Lancar Usai Jalani Diet Meski Berhasil Turunkan Puluhan Kilo, Dokter Ungkap Penyebanya

Rupanya akun @gizipedia_id ini juga mendapatkan banyak pertanyaan perihal kebenaran hal itu.

Beberapa poin yang disoroti adalah bagaimana buku tersebut menulis bahwa makanan berserat seperti sayur bisa mengganggu bakteri baik dalam tubuh dan bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus.

Kemudian, makanan berserat disebut menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang.

PROMOTED CONTENT