Ini akan memberikan Moms waktu lebih panjang di pagi hari dan mencegah keinginan untuk bermalasan-malasan.
Setelah bangun, langsung beranjak dari tempat tidur
Sebaiknya hindari bermain smartphone tak lama setelah mata terbuka dari tidur.
Semakin lama Moms menghabiskan waktu di atas kasur, akan semakin malas pula Moms beranjak dari kasur.
BACA JUGA: Siapa Sangka Ternyata 5 Zodiak Ini Dianggap Sebagai Istri Idaman
Coba konsumsi kafein
Energi memang tak selalu datang secara natural, tapi kafein dapat membantu Moms menaikkan energi yang dibutuhkan.
Menyantap sesuatu di pagi hari bisa mencegah Moms mengalami pusing di pagi hari serta menyalakan tubuh Moms untuk siap beraktivitas.
Jangan lewatkan sarapan
Saat tidur, tubuh Moms masuk dalam mode lapar, namun terkadang Moms tidak memiliki nafsu makan.
Padahal makanan adalah energi, oleh karena itu, sebaiknya Moms mengisi perut dengan sarapan sehat.
Makan secukupnya sebelum tidur
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR