Padahal Jadi Lalapan Favorit, Waspada Makan Mentimun Terlalu Banyak Rupanya Picu Dampak Buruk Pada Kesehatan

Bahkan banyak yang melarang seseorang mengonsumsi jus mentimun saat malam hari.

Efek buruk dari mengonsumsi mentimun di malam hari adalah kemungkinan akan mengganggu siklus tidur Moms.

Ada baiknya untuk menunggu 2 sampai 3 jam terlebih dahulu untuk mengonsumsi mentimun sebelum berangkat untuk tidur.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Berat Badan Cepat Turun, Rutin Minum Segelas Air Mentimun Juga Bisa Berikan Sederet Khasiat Ini untuk Tubuh

Berikut sederet dampak buruk mengonsumsi mentimun dalam jumlah banyak yang wajib Moms waspadai dikutip dari laman Her Zindagi:

- Menghilangkan cairan

Mentimun diketahui memiliki kandungan yang baik bagi tubuh termasuk vitamin K dan antioksidan.

Sedangkan biji mentimun saja punya manfaat baik dan memiliki sifat diuretik.

Namun meski deuretik ini bagus untuk tubuh tetapi juga dapat berpotensi menyebabkan cairan dalam tubuh berkurang.

Jika kondisi ini terus diabaikan bukan tidak mungkin seseorang mengalami ketidakseimbangan elektrolitik dan mudah dehidrasi.

PROMOTED CONTENT