Melansir Better Health Channel, olahraga tenis baik untuk kesehatan wanita berikut ini:
1. Meningkatkan kapasitas aerobik
2. Menurunkan detak jantung istirahat dan tekanan darah
3. Meningkatkan fungsi metabolisme
Baca Juga: Demi Kesehatan Jantung, Ini 4 Cara Membakar Lemak Agar Metabolisme Meningkat
4. Meningkatkan kepadatan tulang
5. Menurunkan lemak tubuh
6. Meningkatkan kekencangan otot, kekuatan, dan kelenturan
7. Meningkatkan waktu reaksi
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | Instagram,betterhealth.vic.gov.au |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR