Audi Marissa Pamerkan Gaya Hidup Selama Hamil, Ternyata Makanan yang Dimakan Istri Anthony Xie Itu Baik untuk Pertumbuhan Janin

1. Kalori

Buah pir baik untuk kesehatan ibu hamil karena kandungan kalorinya memberikan energi untuk dua orang.

Energi sangat penting untuk semua proses tubuh, termasuk pertumbuhan janin, perkembangan kehamilan, produksi ASI, dan lainnya.

Meskipun buah pir rendah kalori, pir tetap merupakan sumber karbohidrat yang sehat.

Baca Juga: Dianggap Kelewat Cepat Berbadan Dua, Audi Marissa Ngamuk Akui Bakal Polisikan Netizen Nyinyir yang Tuding Dirinya Hamil Duluan

2. Vitamin C

Buah pir kaya akan vitamin C dan antioksidan ini penting karena mengatur beberapa fungsi dalam tubuh manusia.

Vitamin C melawan radikal bebas di dalam sel, yang dapat menyebabkan kerusakan oksidatif dan mengganggu reaksi seluler yang penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan produksi energi.

3. Kalium

Buah pir mengandung kalium dalam jumlah kecil, tetapi masih bertanggung jawab atas beberapa fungsi tubuh di tingkat sel dan jaringan. 

Seperti membantu dalam pemeliharaan tingkat tekanan darah serta kesehatan jantung pada wanita hamil dan janinnya.

Membantu menyeimbangkan elektrolit yang ada dalam darah serta cairan jaringan, menjaga tubuh berfungsi secara efisien.

PROMOTED CONTENT