"beautiful at any age mba sofie" tulis Donna Agnesia.
"aku yang lgsg liat perut setelah liat foto ini" tulis Bunga Jelitha.
Banyak orang kemudian bertanya-tanya soal bagaimana Sophia Latjuba bisa mempertahankan tubuh indahnya di usia 50 tahun.
Dalam salah satu wawancaranya di video YouTube Luna Maya, Sophia Latjuba mengakui ada beberapa hal yang kerap ia lakukan demi menjaga dirinya tetap cantik dan awet muda.
"It take works you know, you have to go to beauty salon once a while. We have to workout everyday, (Ini butuh usaha, kamu harus rajin ke salon kecantikan, kita harus olahraga setiap hari)" beber Sophia.
Yoga menjadi salah satu olahraga favorit Sophia Latjuba yang rupanya membuat ia jadi lebih awet muda.
Sophia Latjuba diketahui rutin menjalankan yoga selama 1 jam setiap hari.
Dikutip dari halaman Natural Health, latihan yoga secara rutin dan teratur dapat peningkatan keseimbangan dan kekuatan, menjaga tekanan darah rendah, membentuk postur tubuh yang lebih baik, tulang yang lebih kuat, persendian yang lebih fleksibel, dan kesehatan kardiovaskular yang lebih baik.
Pada tingkat psikologis, manfaat yoga mencakup kemampuan yang lebih tinggi untuk mengatasi stres, fokus yang lebih baik, kesadaran diri yang lebih tinggi, dan pikiran yang lebih tenang.
Berikan Pengetahuan Mengenai Produksi Pakaian Dalam dengan Cara Edukatif, Rider Resmikan Establishment Underwear Factory di KidZania Jakarta
| Source | : | Natural Health Magazine |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR