Nakita.id – Apakah Moms pecinta buah papaya? Bagus, Moms, karena buah papaya sehat dan lezat.
Dalam porsi 100 gram, buah papaya menghasilkan sekitar 43 kalori dan merupakan sumber vitamin C dan sumber folat moderat.
Buah papaya biasanya di konsumsi masak sebagai buah dan mentah sebagai sayur.
BACA JUGA :Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya
Papaya sarat antioksidan dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk kesehatan.
Tapi ada beberapa kondisi kesehatan dan penyakit yang harus dihindari untuk makan papaya.
Moms perlu membatasi asupan buah ini jika memiliki kondisi berikut.
Papaya, terutama papaya mentah, bila dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan keguguran.
Papaya mentah memiliki limpahan lateks, yang diketahui memicu kontraksi uterus yang akhirnya menyebabkan keguguran.
Jadi, Moms harus menghindari mengonsumsi papaya saat hamil.
Masalah pernapasan
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR