5 Kebiasaan Sepele Ini Sebabkan Kanker Kulit! Contohnya Duduk Lama

Nakita.id - Sebagian besar Moms pasti deh, akan melakukan berbagai perawatan demi memiliki kuilt halus dan sehat.

Entah menggunakan cara sederhana seperti penggunaan pelembap setiap hari maupun menggunakan krim yang dianjurkan oleh dokter kecantikan.

Semua itu dilakukan untuk menunjang penampilan kita sehari - hari.

Selain itu, tentu saja agar kulit tidak terkena berbagai penyakit, salah satunya adalah kanker kulit.

Kanker kulit merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Penyakit ini menyerang sel kulit, dan dapat merambat ke bagian tubuh lainnya.

BACA JUGA: Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya

Sehingga, selain merawat, kita juga harus memerhatikan kebiasaan kita dalam menjaga kesehatan kulit.

Hal paling sepele pun jika dilakukan berkali-kali akan berdampak besar. 

Seperti 5 kebiasaan berikut yang ternyata dapat menyebabkan kanker kulit, yaitu:

1. Diet buruk

Jika program diet Moms jarang memakan buah atau sayuran yang bernutrisi, maka sel kulit akan menjadi sangat lemah dan tidak kebal terhadap serangan sel kanker yang tumbuh dan berkembang biak.

Buah dan syuran mengandung banyak antioksidan yang dapat melawan sejumlah kanker.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Moms untuk memakan buah dan sayuran.

2. Mengonsumsi gula berlebih

Selain menyebabkan obesitas dan diabetes, mengonsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan kanker kulit.

Selain itu, kelebihan gula akan membuat kulit menjadi kendur dan kusam.

Terlalu mengonsumsi gula dapat memecah kolagen dan elastin pada kulit, sehingga kulit akan mudah keriput bahkan kendur.

BACA JUGA: Zodiak Bisa Ungkap Kelemahan. Segera Perbaiki Sifat Itu, Moms!

3. Tidak melindungi kulit saat di luar ruangan

Di luar ruangan, terlebih di ruang terbuka yang bebas polusi, seperti di Jakarta, risiko kulit akan terkena penyakit akan lebih besar.

Karena polusi udara dan paparan sinar matahari mampu menyebabkan berbagai penyakit salah satunya kanker kulit.

Sehingga jika Moms akan keluar rumah atau ruangan, lebih baik mengoleskan tabir surya pada wajah, juga menggunakan jaket/blus lengan panjang untuk melindungi kulit terkena radikal bebas.

4. Duduk terlalu lama

Studi menunjukkan bahwa duduk terlalu lama, terlebih di depan komputer juga dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker kulit.

Karena kebiasaan sepele ini dapat mengurangi elastisitas kulit Moms. Sehingga akan rentan terhadap serangan penyakit kulit seperti kanker.

5. Menggunakan make - up berlebihan

Sekarang ini, banyak orang terbiasa menggunakan make-up setiap hari. Sebuah penelitian menunjukkan menggunakan produk make up setiap hari dapat memicu kanker kulit.

Karena sejumlah bahan kimia beracun bisa saja digunakan saat memproduksi produk make - up tersebut.

Lebih baik selain merawat kulit menggunakan berbagai produk seperti lotion atau krim.

Moms  juga harus menutrisi kulit dengan memakan buah, sayur serta konsumsi air mineral. (*)

PROMOTED CONTENT