Anak Susah Makan, Ini Vitamin Saat Berpuasa untuk Si Keci Agar Tercukupi Kebutuhan Nutrisinya

Sebagai penggantinya Moms bisa memenuhi kebutuhan gizi anak terpenuhi dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi secara seimbang.

Tidak ada salahnya salahnya untuk menambahkan omega 3 atau minyak ikan.

Dikutip dari kompas.com, melansir dari laman Direktorat Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD), Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud), berikut ini makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi anak-anak.

Baca Juga: Persiapan Menjelang Bulan Ramadan, Inilah yang Harus Disiapkan Agar Tetap Bugar dan Anti-Loyo Saat Puasa

- Mengonsumsi ikan

- Tidak meninggalkan sayur-sayuran

Hindari anak-anak mengonsumsi makanan terlalu berminyak, makanan cepat saji, hingga pengawet.

Kurangi juga penggunaan garam untuk anak-anak secara berlebihan.

Pastikan untuk menjaga kebersihan makanan untuk anak dan kandungan gizinya tetap terjaga.

PROMOTED CONTENT