Happy Moms Happy Ramadan, Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Sahur Supaya Tubuh Kuat Sampai Azan Maghrib Tiba

Melansir dari Kompas.com, berikut ini empat makanan simpel dan sehat yang cocok dikonsumsi saat sahur.

Puding nasi

Bila Moms termasuk yang tidak bisa lepas dari nasi tapi bosan dengan yang itu-itu saja, coba kali ini olah menjadi sesuatu yang berbeda.

Ya, puding nasi.

Supaya semakin lezat, Moms bisa menambahkan buah-buahan favorit di dalamnya.

Selain menambah nutrisi, makanan yang manis juga lebih direkomendasikan dikonsumsi saat sahur.

Baca Juga: Bisa Dicoba! Ini 4 Tips Self Care agar Menjadi Happy Moms Happy Ramadan, Mulai Belajar Mengatakan Tidak hingga Minta Bantuan Pasangan

Roti

Pilihan kedua makanan yang dapat dikonsumsi saat sahur adalah roti.

Akan tetapi, sebaiknya pilih roti dari biji-bijian utuh ya, Moms.

Misalnya, roti gandum yang tinggi serat.

Meski begitu, Moms sebaiknya hindari mengonsumsi roti dengan sesuatu yang asin seperti keju atau irisan daging.

Sebab, rasa asin justru bisa memicu haus saat berpuasa nanti.

PROMOTED CONTENT