Ingin Tubuh Sehat? Ternyata Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Bisa Bantu Cegah Penuaan Dini hingga Turunkan Risiko Terkena Berbagai Penyakit Mematikan Ini

1. Mencegah penuaan dini

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan, keduanya merupakan bahan dalam banyak produk kulit komersial.

Ketika dikonsumsi dengan air, bahan-bahan alami dalam jus jeruk nipis dapat membantu mencegah penuaan dini.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Jeruk nipis mengandung kadar magnesium dan kalium yang tinggi.

Baca Juga: Bak Dua Mata Pisau, Manfaat Rutin Minum Jeruk Nipis Bisa Turunkan Risiko Kanker Tapi Punya Efek Samping Seperti Ini

Kedua elemen ini membantu mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. Secara khusus, kalium dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.

Ada juga penelitian terbatas yang menunjukkan bahwa jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.

3. Menurunkan risiko batu ginjal

Jeruk nipis mengandung asam sitrat dan vitamin C.

Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa vitamin C dan asam sitrat membantu memecah atau mencegah pembentukan beberapa jenis batu ginjal.

PROMOTED CONTENT