Manfaat Jus Kurma, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Moms Rutin Minum Jus Kurma Selama Ramadan

Kurma juga baik dikonsumsi karena rendah lemak dengan jumlah karbohidrat tinggi yang bisa menjadi cadangan energi.

Nah, mengutip dari Daily Sabah, berikut adalah manfaat jus kurma yang bisa Moms dapatkan.

1. Meningkatkan sistem imun

Penelitian memperlihatkan kalau kurma memiliki efek meranngsang pada sistem kekebalan tubuh.

Kurma mengandung senyawa fenolik dan karotenoid yang bisa melawan kanker.

Baca Juga: Nyadar Nggak Moms? Ternyata Sering Makan Kurma di Pagi Hari Bisa Bikin Tubuh Malah Jadi Seperti Ini

Selain itu ada pula kandungan vitamin yang kesemunanya berperan sebagai antioksidan dan merangsang imun.

2. Membuat kenyang lebih lama

Kurma merupakan buah kaya serat yang dapat meningkatkan fluiditas isi lambung.

Hal ini bisa memberikan perasaan kenyang lebih lama.

PROMOTED CONTENT