Happy Moms Happy Ramadan: Meski Terkadang Berat Untuk Dijalani, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Puasa Bagi Jantung

Nakita.id - Puasa merupakan salah satu ibadah yang hukumnya wajib untuk dijalankan oleh setiap umat muslim.

Akan tetapi menjalani puasa satu bulan penuh di Ramadan memang bukan perkara yang mudah.

Tentu saja akan ada banyak cobaan yang akan dirasakan oleh Moms dan Dads.

Baca Juga: Dikasih Hati Tapi Minta Jantung, Baim Wong Sampai Kehabisan Kata-kata Saat Lihat Ibu-ibu yang Ia Beri Bantuan Malah Borong Barang Elektronik Mewah, 'Salah Sasaran Kayaknya'

Terutama para Moms yang harus tetap melakukan berbagai tugasnya menjadi ibu rumah tangga sambil menjalani ibadah puasa.

Menjalani tugas sebagai ibu rumah tangga tentu saja membutuhkan waktu dan menguras energi banyak.

Tak heran bila banyak Moms yang terkadang merasa begitu berat utu menjalani puasa.

Namun, Moms! Meski terkadang terasa berat sebenarnya puasa sendiri bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan terutama kesehatan jantung.

Seperti yang kita ketahui penyakit jantung merupakan penyakit yang saat ini paling banyak dialami oleh orang.

Pasalnya penyakit jantung bukan hanya bisa terjadi karena faktor keturunan melainkan juga gaya hidup.

Gaya hidup yang kurang sehat akan berisiko tinggi membuat orang mengalami sakit jantung di kemudian hari.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadhan: Tiru Resep Onde-onde Ala Sarwendah dengan Isian Beraneka Rasa Sekaligus Warna-warni, Dijamin Nikmat untuk Berbuka Puasa

Nah melansir dari Kompas.com, salah satu penelitian mengungkapkan bahwa dengan berpuasa bisa membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan tingkat kolestrol, mengontrol diabetes, bahkan bisa menurunkan berat badan Moms.

Tekanan darah tinggi, kolestrol, diabetes, dan berat badan berlenih merupakan empat faktor utama yang membuat seseorang rentan mengidap penyakit jantung.

Dengan berpuasa, kita bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

 Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa puasa dapat membantu mencegah penyakit mematikan seperti kanker.

Selain itu berpuasa juga bisa meningkatkan efektivitas pengobatan kemoterapi.

Akan tetapi di sisi lain, puasa dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Ternyata Begini Trik Mengatasi Kulit Kering di Bulan Ramadan

Hal ini dapat membuat jantung tidak stabil dan mudah mengalami aritmia.

Aritma merupakan salah satu kondisi dimana detak jantung tidak stabil.

Apabila memgalami hal tersebut, Moms harus segera pergi ke dokter.

PROMOTED CONTENT