Nakita.id - Pare, sayuran dengan rasa pahit ini sering diolah menjadi masakan dan tak jarang pulang dijadikan lalapan bagi mereka yang doyan rasa pahitnya.
Selain itu, biasanya pare disajikan dengan cara dikukus bersamaan dengan siomay.
Meski rasanya bisa diterima dan cukup enak, Moms harus mulai memerhatikan asupan konsumsi pare agar tidak berlebihan.
Pare ternyata juga memiliki efek yang kurang baik bagi tubuh, loh, Moms!
Dilansir dari Stylecraze, berikut ada beberapa efek negatif untuk tubuh:
1. Merangsang keguguran
Semua makanan dengan rasa pahit, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa membawa dampak negatif bagi ibu hamil.
Pare bisa memicu kontraksi sebelum waktunya dan menyebabkan keguguran.
Selain itu, pare juga meningkatkan aliran menstruasi dan tidak disarankan untuk dikonsumsi saat masa haid.
2. Menyebabkan hipoglikemi
Kalau Moms memiliki kadar gula darah yang rendah atau standar, hindari makan pare terlalu banyak.
Jangan pernah pula makan pare bersamaan dengan minum obat.
Dua zat pahit ini jika bergabung akan menyebabkan hipoglikemi, yaitu keadaan di mana gula darah dalam tubuh terlalu rendah.
3. Koma hipoglikemi
Tubuh yang mengelami kondisi hipoglikemi parah biasanya akan lemas dan pingsan.
Kalau sudah sampai pingsan dalam kondisi kekurangan gula darah, kondisi ini bisa berlanjut hingga koma.
4. Membuat detak jantung tidak teratur
Mengonsumsi pare dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan detak jantung bertambah cepat atau melambat.
Hal ini juga berdampak pada risiko serangan jantung lanjutan.
Sebaiknya, jika Moms suka mengonsumsi pare, makanlah dalam jumlah secukupnya saja, ya!
Tips Masak Praktis dan Tetap Bergizi untuk Keluarga Tercinta, Moms yang Sibuk Bisa Coba Juga!
| Source | : | Stylecraze |
| Penulis | : | Aulia Dian Permata |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR