Beraktivitas sejak pagi
Karena waktu tidur berkurang, terkadang rasa kantuk dan malas pun melanda saat tengah berpuasa.
Akan tetapi, Moms sebaiknya tidak menuruti perasaan tersebut.
Ya, tetap beraktivitas sejak pagi ternyata bagus untuk menjaga fokus saat berpuasa.
Pasalnya, ketika bangun terlalu siang, energi yang Moms miliki akan menurun banyak.
Oleh karena itu, setelah sahur, segeralah aktif berkegiatan.
Cari pengalihan
Apabila Moms tiba-tiba merasa lemas dan ngantuk di siang hari, segeralah mencari pengalihan.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR