Nakita.id - Ketika berpuasa, tidak jarang kita mengalami masalah bau mulut tidak sedap.
Kondisi ini bisa mengurangi rasa percaya dan juga mengganggu lawan bicara kita.
Usut punya usut, ada cara mudah menyingkirkan bau mulut tak sedap, yakni menggunakan lemon.
Lemon lebih dari sekedar penambah rasa yang membuat minuman Moms terasa menyegarkan
Meski mengisap lemon membuat gigi Moms terasa aneh, lemon sebenarnya bisa membantu mengatasi banyak masalah mulut.
Asam dalam lemon membantu menghancurkan bakteri di mulut.
Sehingga bisa mencegah infeksi dan menjaga kesehatan mulut.
Ini mengurangi noda kuning yang menumpuk pada gigi, sakit gigi, menyembuhkan gusi berdarah, dan menghilangkan bau mulut.
Meski begitu tetap ada aturannya Moms, jangan menggunakan lemon terlalu sering karena bisa merusak enamel gigi.
Berikut manfaat lemon untuk kesehatan mulut :
Memutihkan gigi
Penyebab utama gigi kuning adalah kopi, teh, dan merokok.
Seperti yang mungkin Moms ketahui, memutihkan gigi bisa menghabiskan banyak biaya.
Tapi, dengan bantuan bahan alami ini, Moms bisa menghilangkan noda pada gigi dan akan muncul senyum sempurna.
Bahan
- 2 atau 3 sendok makan air perasan lemon
- 1 sendok teh garam
Instruksi
Campurkan bahan dan kemudian gunakan untuk sikat gigi lalu biarkan beberapa menit sebelum berkumur dengan air.
Lakukan ini dua kali seminggu untuk hasil yang optimal.
Catatan: jangan melakukan perawatan ini lebih dari dua kali seminggu karena lemon mengandung asam sitrat yang dapat merusak enamel gigi dan bahkan akan membuat gigi Moms lebih kuning.
Menghilangkan bau mulut
Makan bawang merah bukanlah satu-satunya alasan mengapa Moms bau mulut.
Ini juga bisa terjadi karena mulut Moms kering atau saat produksi air liur berkurang karena air liur membantu menghancurkan bakteri mulut.
Untungnya, lemon juga bisa membantu membunuh bakteri mulut sekaligus mencegah mulut kering penyebab bau mulut.
Bahan
- 3 sendok makan air perasan lemon
Intruksi
Setelah makan, gunakan ini untuk berkumur dan kemudian berkumurlah dengan air untuk mencegah keasaman lemon yang tinggi agar tidak merusak email gigi.
Memperkuat gusi
Buah ini bisa membantu menguatkan gigi dan gusi Moms.
Tingginya kadar vitamin C dan khasiat anti-inflamasi juga akan menyembuhkan gusi berdarah.
Bahan
- 1 gelas air
- 2 sendok makan air perasan lemon
Intruksi
Tambahkan 2 sendok makan air perasan lemon ke segelas air.
Bilas mulut Moms setelah makan dengan larutan ini.
Selain itu, Moms bisa mengobati gusi berdarah dengan mengoleskan air perasan lemon langsung ke gusi.
Mengurangi sakit gigi
Pembusukan gigi menjadi penyebab paling umum sakit gigi.
Tapi, berkat vitamin C dalam lemon, Moms bisa mengobati infeksi dan mengurangi sakit gigi hanya dengan air perasan lemon.
Bahan
- 1 sendok teh air perasan lemon
Intruksi
Rendam kapas pada air perasan lemon dan oleskan di daerah yang sakit, lalu berkumurlah dengan air bersih.
Namun, kandungan asam kuat lemon bisa menyebabkan kerusakan gigi jika dibiarkan lebih dari 10 sampai 15 menit pada gigi Moms.
| Source | : | Healthy Lifestyle Advice |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR