Fakta! Perempuan Ternyata Lebih Mudah Cemas, Begini Mengatasinya

Nakita.id - Dalam menghadapi masalah, perempuan memiliki cara yang berbeda dengan laki-laki.

Saat punya masalah, perempuan mudah menderita depresi dan kecemasan, sementara laki-laki mengalihkannya pada hal lain.

Perbedaan jenis kelamin ternyata ada hubungannya dengan cara mengolah emosi lo, Moms.

Perempuan lebih cenderung menarik diri dan mengolah emosinya secara internal ketika sedang menghadapi masalah.

BACA JUGA: Usai Otak-atik Ponsel Ayahnya, Anak Berusia 14 Bulan ini Berhasil Membeli Mobil di Toko Online

Itu sebabnya perempuan mudah kena depresi dan serangan kecemasan. Sebaliknya, laki-laki lebih mudah mengeluarkan emosinya dan bertindak.

"Namun, bukan berarti depresi secara signifikan lebih tinggi terjadi pada perempuan.

Studi kami memang menemukan bahwa perilaku internal lebih tinggi ditemukan pada perempuan bila dibandingkan dengan laki-laki," kata Nicholas R.Eaton, psikolog dari University of Minnesota di Minneapolis, AS dikutip dari Kompas.com

Penelitian tersebut telah diterbitkan dalam Journal of Abnormal Psychology dan mungkin bisa jadi dasar pencegahan dan pengobatan kesehatan jiwa laki-laki dan perempuan.

Contohnya, keterampilan menghadapi dan terapi perilaku kognitif yang ditujukan untuk mengurangi berpikir berlebihan bisa membantu mencegah depresi atau kecemasan berlebihan pada perempuan yang berisiko.

BACA JUGA: Jangan Makan Bawang Merah Kebanyakan, ini Bahayanya yang Moms Tak Tahu

Eaton dan rekan-rekannya menganalisis  data lebih dari 43 ribu orang yang ikut serta dalam survei epidemiologi nasional tentang alkohol dan penyakit yang menyertainya.

Peserta survei diwawancara mengenai riwayat hidup, kesehatan jiwa, termasuk juga diagnosis yang pernah dibuat sebelumnya.

PROMOTED CONTENT