Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makanan yang Dilarang Dimakan Ibu Hamil, Benarkah Kopi Membahayakan Janin?

Nakita.id - Banyak beredar soal mitos vs fakta kehamilan soal makanan yang dilarang dimakan ibu hamil.

Mitos vs fakta kehamilan soal makanan yang dilarang dimakan ibu hamil terkadang membingungkan ya, Moms.

Ada mitos kehamilan yang menyebutkan bahwa sebaiknya ibu hamil menghindari minum kopi.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan Anak Laki-laki, Benarkah Harus Banyak Makan Pisang Jika Ingin Mendapatkan Jagoan?

Tidak hanya itu, masih banyak mitos vs fakta kehamilan soal makanan yang dilarang dimakan oleh ibu hamil.

Agar tidak salah kaprah, perhatikan mitos vs fakta kehamilan soal makanan yang dilarang dimakan oleh ibu hamil, berikut.

1. Kurangi kopi

Ternyata ibu hamil sebaiknya mengurangi asupan kafein, Moms termasuk kopi, teh dan cokelat.

Orang hamil umumnya disarankan untuk membatasi asupan kafein kurang dari 200 miligram (mg) per hari, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

PROMOTED CONTENT