Jangan Dianggap Remeh, Berikut Cara Ampuh Mengurangi Tingkat Stres pada Remaja

3. Memberikan pujian sesekali

Moms saat anak sedang stres, alangkah lebih baiknya untuk sesekali Moms memberikan pujian kepada mereka terhadap hal-hal yang ia lakukan.

Saat sedang stres, rasa percaya diri terhadap kemampuan diri cenderung berkurang.

Hasilnya mereka akan selalu merasa minder untuk melakukan hal apapun.

Di saat inilah, sudah seharusnya Moms membantu untuk meningkatkan kembali rasa percaya diri mereka.

Dengan begitu, mereka tidak pernah merasa sendiri dan menganggap ada orangtua yang sepenuh hati mendukungnya.

4. Mendampingi mereka

Saat anak remaja mengalami stres, inilah waktu yang ideal untuk memiliki beberapa kebersamaan yang berkualitas dalam keluarga.

Moms bisa menghabiskan waktu bersama mereka dengan melakukan permainan, menonton film bersama, atau mengajaknya membuat kue.

Anak-anak akan langsung menghargai kehadiran kita di tengah kesusahan mereka.

Hal ini juga akan membantu mereka untuk meringankan rasa stres yang dialami.

Baca Juga: Yuk Tumbuhkan Kepercayaan Diri Anak Melalui Cara Sederhana Ini, Moms Wajib Tahu Nih

5. Kembangkan sisi kreatif

Menghilangkan stres melalui kegiatan kreatif dapat menjadi kecenderungan yang positif terhadap ekspresi diri.

Mengikuti anak remaja saat mereka menggambar, membuat sketsa, atau bahkan bernyanyi bisa menjadi ide yang bagus.

Ini menunjukkan bahwa Moms juga bisa berbagi minat dengan mereka.

Sehingga anak remaja akan mulai mempertimbangkan bahwa Moms juga bisa dijadikan teman untuk mereka.

Dengan begitu, mereka akan lebih leluasa untuk menceritakan hal-hal yang tengah dihadapi olehnya.

Moms, jangan sampai mereka tertekan atau merasa bingung sehingga menyebabkan stres.

Curahkan rasa perhatian dan kasih sayang Moms terhadap mereka setiap harinya.

PROMOTED CONTENT