Yuk Moms, Latih Otot Leher Si Kecil dengan Jenis Latihan Ini!

1. Latihan untuk usia 0-3 bulan

Pada usia ini, bayi mulai menggerakkan kepalanya ke kiri dan kanan dalam keadaan berbaring.

Usia 1 bulan umumnya bayi dapat mengangkat kepalanya dalam posisi tengkurap, dan pada usia 3 bulan kekuatan otot lehernya akan semakin membaik.

Moms bisa coba dengan meletakkan benda berwarna cerah yang menarik perhatiannya.

Fokuskan benda tersebut di hadapannya, lalu gerakkan benda itu secara perlahan ke kiri, lalu ke tengah, dan ke arah kanan.

BACA JUGA: Ternyata, Inilah Gejala Baru DBD, Tak Ada Lagi Bintik Merah di Kulit

Amati bagaimana respons kepalanya, jika ia tak mampu ikuti gerakan benda, boleh jadi ada gangguan pada penglihatannya.

Moms bisa konsultasikan ke dokter, karena kemungkinan gerakan matanya tidak teratur.

2. Latihan untuk usia 3-6 bulan

Di usia 3-6 bulan, Moms sudah dapat menggendongnya dengan posisi tegak, bisa dengan menghadap depan atau belakang.

Pada usia ini, kendali leher dan kepala bayi sudah semakin membaik.

Kala tengkurap, ia sudah mampu mengangkat leher dan kepalanya dengan lebih stabil.

BACA JUGA: Wajah Cantik Mulus Tanpa Bekas Jerawat, Coba 5 Bahan Alami Ini

Cobalah Moms untuk ikut tengkurap di hadapannya, lalu letakkan mainan yang ia suka atau bermain cilukba.

Stimulasi ini dapat melatih kekuatan otot leher dan membangun kedekatan dengan memerhatikan mimik dan ekspresi wajah orangtuanya.

PROMOTED CONTENT