Perempuan Harus Tidur Lebih Lama dari Laki-laki, ini Alasannya!

 

1. Kehabisan banyak energi

Periset mengatakan bahwa perempuan membutuhkan lebih banyak tidur karena mereka menghabiskan banyak energi mental di siang hari.

Karena perempuan cenderung multi tugas, banyak energi mental yang terkuras.

BACA JUGA : Menstruasi Tak Lagi Bermasalah dengan 5 Bahan Alami Ini Moms

Untuk meremajakan tubuh, wanita membutuhkan lebih banyak tidur.

2. Perempuan terhambat menopause

Menopause adalah alasan lain.

Keringat malam dan gejala tertentu lainnya yang diakibatkan oleh menopause bisa merusak kualitas tidur.

PROMOTED CONTENT