5 Gejala Fisik Ini Tanda Bahwa Moms Terlalu Banyak Minum Kopi

BACA JUGA: Manfaat Lain yang Tak Terduga dari Pasta Gigi, Bisa untuk Kecantikan

5.Menganggu pola tidur

Penelitian menyebutan bahwa kopi memengaruhi pola tidur, kualitas dan kuantitasnya.

Hal ini juga akan membuat Moms sulit tidur tepat waktu.

Di samping itu, terlalu banyak konsumsi kopi akan memengaruhi ritme tubuh sehari-hari dan memberi rasa kantuk pada siang hari.

Tidur adalah salah satu hal terpenting yang perlu diperhatikan.

Hal itu dikarenakan tidur mampu memengaruhi keseluruhan penampilan tubuh sepanjang hari.

Nah, Moms, adakah tanda-tanda tersebut terjadi pada tubuh?

PROMOTED CONTENT