Ketahui Posisi Tidur Ibu Hamil Trimester Kedua yang Terbaik dan Aman Demi Bisa Tidur Nyenyak Tiap Hari

Posisi tidur ibu hamil trimester kedua yang baik dan aman perlu diketahui oleh setiap Moms yang sedang mengandung.

Di trimester kedua ini, mungkin Moms akan mulai kesulitan kalau harus tidur telentang.

Hal itu wajar, dengan begitu melansir dari parenting.firstcry.com posisi tidur ibu hamil trimester kedua disarankan yaitu miring ke kiri.

Tidur miring ke kiri akan baik untuk sirkulasi darah.

Tak hanya itu, posisi tidur ini juga bisa berguna untuk menyalurkan nutrisi ke plasenta.

Baca Juga: Susah Tidur Selama Trimester Pertama kehamilan? Berikut Ini Penyebab dan Posisi Tidur Terbaik yang Patut Dicoba

Moms juga bisa memanfaatkan bantal untuk mengatasi berbagai masalah tidur selama kehamilan.

Ketika Moms mengalami sakit punggung, Moms bisa meletakkan bantal di bagian bawah perut.

Sementara untuk masalah sesak napas, Moms bisa menyesuaikan posisi bantal agar nyaman.

Ketika Moms alami mual, bantal bisa diletakkan di bawah punggung bagian atas agar tubuh sedikit terangkat.

PROMOTED CONTENT