Satu Indonesia Kena Tipu, Bukannya Sehat Minum Teh di Waktu Ini Ternyata Justru Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan

Melansir dari Kompas.com, Kepala Unit Gizi RS JIH Solo, Himaa Aliya, S.Gz, menuturkan, minum teh sambil maupun setelah makan tidaklah direkomendasikan.

Pasalnya, hal tersebut dapat berisiko mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh.

Himaa menjelaskan, kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh bisa mengganggu penyerapan protein dan zat besi.

Baca Juga: Warga Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu Kalau Mengusir Tikus Dari Rumah yang Paling Gampang Cuma Pakai Kantong Teh Basah, Diamin Gak Bakal Balik Lagi

"Asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua zat gizi itu di dalam usus," sambungnya.

Apabila hal itu sampai terjadi, maka imbasnya tubuh pun tidak akan bisa menyerap dan mengurai zat protein dan besi.

Maka dari itu, ia menyarankan, masyarakat terutama yang menderita anemia (kekurangan zat besi) lebih baik tidak minum teh, baik itu ketika atau setelah makan.

PROMOTED CONTENT