Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Makan Makanan Pedas Buat Ibu Hamil Keguguran? Ini Fakta Sebenarnya

Nakita.id - Masyarakat Indonesia suka mendengar mitos vs fakta kehamilan dari orang terdekat.

Salah satu mitos vs fakta kehamilan tersebut adalah makan makanan pedas membuat ibu hamil keguguran.

Lantas, apakah benar makan makanan pedas membuat ibu hamil keguguran?

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makanan yang Membahayakan Janin, Termasuk Makanan Sejuta Umat Ini

Sebelumnya, Moms sering mendengar bahwa ibu hamil dilarang makan nanas karena menyebabkan keguguran.

Faktanya, nanas tidak menyebabkan keguguran pada ibu hamil namun menyebabkan heartburn.

Sama halnya dengan nanas, makanan pedas sering dibahas dalam mitos vs fakta kehamilan, yuk cari tahu.

Salah satu yang sering dibahas dalam mitos vs fakta kehamilan adalah ibu hamil tidak boleh makan makanan pedas.

Ibu hamil tidak boleh makan makanan pedas konon katanya dapat menyebabkan keguguran, apakah benar?

Melansir dari Medical News Today, ibu hamil makan makanan pedas tidak menyebabkan keguguran.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Berenang Tak Aman Dilakukan Ibu Hamil? Begini Kata Ahli

Sedangkan, melansir Healthline, makan makanan pedas selama kehamilan 100 persen aman untuk bayi Moms.

Namun, ada peringatan kecil, penelitian pada 2019 menunjukkan bahwa makan makanan tertentu selama kehamilan dapat mengubah “rasa” cairan ketuban.

Namun, tidak ada penelitian yang melihat asupan makanan pedas secara khusus.

Di sisi lain, Moms dapat memengaruhi selera bayi Moms ketika makan makanan pedas dan mereka mungkin menunjukkan preferensi untuk rasa tertentu yang sudah dikenal di kemudian hari tetapi itu bukan hal buruk.

Meskipun makan makanan pedas tidak menyebabkan keguguran seperti yang sering kita dengar dalam mitos vs fakta kehamilan, ada efek sampingnya.

Jangan panik ini tidak ada yang berbahaya, makan makanan pedas saat hamil bisa membuat mulas, gangguan pencernaan, dan gangguan GI sesudahnya.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apa Benar Sering Makan Singkong Berpeluang Buat Ibu Hamil Anak Kembar? Berikut Penjelasan Ahli

Jika Moms tidak terbiasa makan makanan pedas tetapi kehamilan telah membuat Moms mendambakan cabai, ada baiknya untuk memulai dengan perlahan.

Jangan makan makanan pedas dalam jumlah tinggi atau setiap kali makan dan pastikan Moms tetap terhidrasi dengan baik.

Siapkan makanan pedas dengan aman, dengan memilih bahan-bahan berkualitas dan cuci tangan setelah memegang makan makanan pedas.

PROMOTED CONTENT