Wanita Ini Coba-coba Makan Nanas Selama 3 Hari, Tak Disangka Timbangannya Turun Hingga 4,5 Kg, Ahli Gizi Ungkap Kebenaran dan Keamanannya

Gans juga menambahkan bahwa nanas juga bisa membantu menghindari tubuh dari dehidrasi karena 86% kandungannya terdiri dari air.

Perlu Moms tahu bahwa dehidrasi kerap disalah artikan sebagi sinyal lapar sehingga orang lebih memilih makan dibandingkan minum.

Dengan begitu, ternyata benar nanas bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Dijamin Nyesel karena Baru Tahu, Minum Air Rebusan Nanas Setiap Hari Saat Perut Kosong Buat Tubuh Rasakan Perubahan Ini, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Tetapi Gans menyebutkan bahwa pada dasarnya buah bisa membantu menurunkan berat badan dengan porsi yang secukupnya.

Nah, nanas ini diposisikan oleh ahli diet seperti cemilan sehari-hari untuk membantu proses pencernaan lebih lambat serta gula darah menjadi lebih stabil.

Hasilnya Moms akan kenyang lebih lama.

Risetto menyarankan Moms mengonsumsi nanas 1/2 mangkok.

Tak hanya nanas saja, Moms bisa mencampurkan nanas dengan protein atau lemak lain seperti keju atau mencampurkannya dengan yogurt plain.

PROMOTED CONTENT